Animarse a empezar

Animarse a empezar

El primer paso Todas las mujeres practicantes de artes marciales estuvimos en ese lugar donde dudamos al principio de si empezar o no. Absolutamente todas tuvimos nuestra primera clase. Nuestro primer día. Nuestro primer paso.  Sin embargo, muchas veces no nos...

El camino de los cinturones

El camino de los cinturones

Cuando iniciamos nuestro recorrido en el camino marcial aprendemos la etiqueta que se usa durante las clases. Como si fuera un idioma nuevo, aprendemos a saludar, a sentarnos, a caminar y nos vamos acomodando en el orden de este nuevo mundo que representa el tatami....

Mokuso: el arte de aquietar la mente

Mokuso: el arte de aquietar la mente

Lo primero que aprendemos en las clases de Aikido no son técnicas, agarres ni palancas. Lo primero que aprendemos es Mokuso. Nos sentamos quietos, en silencio y aprendemos a usar la respiración para vaciar la mente de todo lo ocurrido en el día. Tratamos de calmar nuestros pensamientos y lo único que nos ocupa en ese momento es la respiración que entra y sale de nuestro cuerpo. Nada más, nada menos.

“Souji” La limpieza del tatami

“Souji” La limpieza del tatami

Souji es un concepto japonés que se refiere a la "limpieza" del tatami y es importante que todos los instructores y alumnos del dojo participen de la misma.  En el dojo buscamos la purificación y el refinamiento de nuestro espíritu y esto solo puede conseguirse en un...

Qué es un Dojo

Qué es un Dojo

Cuando nos referimos a “Dojo” por lo general queremos denominar a un lugar donde se practica la meditación zen o diversas artes marciales.  Sin embargo, muchas veces no nos detenemos a pensar en qué queremos decir cuando hablamos de “Dojo”.  “Dojo” es un concepto...

El saludo en las clases de Aikido

El saludo en las clases de Aikido

El saludo en Aikido es una forma de mostrar respeto hacia O' Sensei y al lugar en el que practicamos. Cuando entramos al tatami debemos saludar primero a O' Sensei y luego a nuestro instructor. De la misma manera realizamos este saludo cuando la clase termina. Al...

Sobre Betsubara

Betsubara Dojo es un espacio en Villa Crespo donde la gente va para divertirse y enriquecerse física y mentalmente. Originalmente pensado para mujeres, algunas clases son exclusivamente para ellas. Tambien hay clases unisex de aikido, bujinkan, entrenamiento físico, kung fu y tai chi. 

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