Cuando iniciamos nuestro recorrido en el camino marcial aprendemos la etiqueta que se usa durante las clases. Como si fuera un idioma nuevo, aprendemos a saludar, a sentarnos, a caminar y nos vamos acomodando en el orden de este nuevo mundo que representa el tatami....
Lo primero que aprendemos en las clases de Aikido no son técnicas, agarres ni palancas. Lo primero que aprendemos es Mokuso. Nos sentamos quietos, en silencio y aprendemos a usar la respiración para vaciar la mente de todo lo ocurrido en el día. Tratamos de calmar nuestros pensamientos y lo único que nos ocupa en ese momento es la respiración que entra y sale de nuestro cuerpo. Nada más, nada menos.
Souji es un concepto japonés que se refiere a la "limpieza" del tatami y es importante que todos los instructores y alumnos del dojo participen de la misma. En el dojo buscamos la purificación y el refinamiento de nuestro espíritu y esto solo puede conseguirse en un...
Cuando nos referimos a “Dojo” por lo general queremos denominar a un lugar donde se practica la meditación zen o diversas artes marciales. Sin embargo, muchas veces no nos detenemos a pensar en qué queremos decir cuando hablamos de “Dojo”. “Dojo” es un concepto...
El saludo en Aikido es una forma de mostrar respeto hacia O' Sensei y al lugar en el que practicamos. Cuando entramos al tatami debemos saludar primero a O' Sensei y luego a nuestro instructor. De la misma manera realizamos este saludo cuando la clase termina. Al...
El concepto de la energía para el mundo oriental es primordial y así como cada disciplina marcial tiene su forma particular de describirla, al mismo tiempo comparten puntos en común. La “energía vital” está presente en decenas de culturas orientales: en chino se...
Mujeres de todas las edades disfrutan de la práctica del Aikido, Kung Fu, Tai Chi, Judo y Bujinkan (niñas, adolescentes, estudiantes universitarias, madres, profesoras, abogadas, doctoras, amas de casa) de todos los niveles y condiciones físicas. Hay...
La batalla entre “Preocupación” vs. “Tranquilidad” la luchamos día a día. Todos los días, todo el tiempo, a cada minuto. Muchas veces nos encontramos en la situación de ser presionados por otros para hacer algo que no queremos y nuestro diálogo interno nos susurra:...
"En Japón se dice que sobre la superficie de la luna se dibuja a veces la forma de un conejo. Esta creencia popular proviene de un cuento para niños que narra la historia de un viejo monje budista que se había retirado a lo alto de una montaña para orar. En poco...