Animarse a empezar

Animarse a empezar

El primer paso Todas las mujeres practicantes de artes marciales estuvimos en ese lugar donde dudamos al principio de si empezar o no. Absolutamente todas tuvimos nuestra primera clase. Nuestro primer día. Nuestro primer paso.  Sin embargo, muchas veces no nos...
El camino de los cinturones

El camino de los cinturones

Cuando iniciamos nuestro recorrido en el camino marcial aprendemos la etiqueta que se usa durante las clases. Como si fuera un idioma nuevo, aprendemos a saludar, a sentarnos, a caminar y nos vamos acomodando en el orden de este nuevo mundo que representa el tatami....
Mokuso: el arte de aquietar la mente

Mokuso: el arte de aquietar la mente

Mokuso Lo primero que aprendemos en las clases de Aikido no son técnicas, agarres ni palancas. Lo primero que aprendemos es Mokuso. Nos sentamos quietos, en silencio y aprendemos a usar la respiración para vaciar la mente de todo lo ocurrido en el día. Tratamos de...
“Souji” La limpieza del tatami

“Souji” La limpieza del tatami

Souji es un concepto japonés que se refiere a la “limpieza” del tatami y es importante que todos los instructores y alumnos del dojo participen de la misma.  En el dojo buscamos la purificación y el refinamiento de nuestro espíritu y esto solo puede...
Qué es un Dojo

Qué es un Dojo

Cuando nos referimos a “Dojo” por lo general queremos denominar a un lugar donde se practica la meditación zen o diversas artes marciales.  Sin embargo, muchas veces no nos detenemos a pensar en qué queremos decir cuando hablamos de “Dojo”.  “Dojo” es un concepto...
La energía en el mundo oriental

La energía en el mundo oriental

El concepto de la energía para el mundo oriental es primordial y así como cada disciplina marcial tiene su forma particular de describirla, al mismo tiempo comparten puntos en común. La “energía vital” está presente en decenas de culturas orientales: en chino se...

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