La respiración en las artes marciales II: Tai Chi & Chi Kung
Segunda Parte: Tai Chi & Chi Kung Las técnicas respiratorias que nombramos en la primera parte para Kung Fu también se usan durante las clases de Tai chi y Chi kung, ya que todas estas disciplinas trabajan en la generación y circulación de la energía. La...
La respiración en las artes marciales I Kung Fu
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Cómo aliviar el estrés
Al volver a la rutina después del verano y con el inicio de las clases podemos sentirnos estresados. Al enfrentarnos ante tantas tareas simultáneas éstas se vuelven abrumadoras. ¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta natural que nos permite adaptarnos al...
Más que la suma de sus partes.
