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Artes marciales y fitness para todos.
La respiración en las artes marciales II:  Tai Chi & Chi Kung

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Segunda Parte: Tai Chi & Chi Kung Las técnicas respiratorias que nombramos en la primera parte para Kung Fu también se usan durante las clases de Tai chi  y Chi kung, ya que todas estas disciplinas trabajan en la generación y circulación de la energía. La...

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Cómo aliviar el estrés

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Al volver a la rutina después del verano y con el inicio de las clases podemos sentirnos estresados. Al enfrentarnos ante tantas tareas simultáneas éstas se vuelven abrumadoras. ¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta natural que nos permite adaptarnos al...

Más que la suma de sus partes.

Betsubara es un apetito insaciable por lo que te gusta y, para nosotros, ese gusto son las artes marciales. Nos ocupamos de crear un espacio donde la gente venga a aprender en un ambiente confortable y alentador.
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