El camino de los cinturones
Cuando iniciamos nuestro recorrido en el camino marcial aprendemos la etiqueta que se usa durante las clases. Como si fuera un idioma nuevo, aprendemos a saludar, a sentarnos, a caminar y nos vamos acomodando en el orden de este nuevo mundo que representa el tatami....
Mokuso: el arte de aquietar la mente
Lo primero que aprendemos en las clases de Aikido no son técnicas, agarres ni palancas. Lo primero que aprendemos es Mokuso. Nos sentamos quietos, en silencio y aprendemos a usar la respiración para vaciar la mente de todo lo ocurrido en el día. Tratamos de calmar nuestros pensamientos y lo único que nos ocupa en ese momento es la respiración que entra y sale de nuestro cuerpo. Nada más, nada menos.
«Souji» La limpieza del tatami
Souji es un concepto japonés que se refiere a la "limpieza" del tatami y es importante que todos los instructores y alumnos del dojo participen de la misma. En el dojo buscamos la purificación y el refinamiento de nuestro espíritu y esto solo puede conseguirse en un...
Más que la suma de sus partes.
