Ukemi es un concepto japonés que deriva de la unión: “ukeru” (recibir) y “mi” (cuerpo). En artes marciales los ukemis son las caídas que permiten a los practicantes protegerse cuando sus compañeros los proyectan al realizar una técnica.

Con los ukemis aprendemos diferentes maneras de caer y levantarnos durante la práctica. Pero también tienen un efecto que se refleja en nuestra vida, ya que en lo cotidiano también sufrimos caídas, por situaciones imprevistas, problemas que no sabemos cómo resolver y circunstancias que nos agobian.

Los ukemis nos entrenan para estas caídas internas, ayudándonos a relajarnos en el proceso y levantarnos del suelo fortalecidos, con una nueva visión y preparados para continuar dando batalla.

De esta manera, ponemos en práctica el proverbio japonés Nana korobi ya oki: “Si te caes siete veces, levántate ocho.”